맥주 500cc 칼로리? (다양한 술, 종류별 칼로리는?) 한캔 500ml

추운날이든 더운날이든 야심한 밤이면 야식과 함께 생각나는 [맥주]

칼로리는 많지 않을까요? 살은 찌지 않을까요?

맥주는 뱃살이 많이 찐다는 속설들어 보셨나요?

유독 배나온 백인들이 맥주를 물처럼 마셔서 배가 나온거란 말이 있을정도로 속설이 널리 퍼져있습니다.

 

 

 

맥주 500cc 칼로리?

맥주의 종류마다 조금씩 차이가 있겠지만, 생각보다 맥주의 칼로리는 높습니다.

맥주 500cc 당 약 215kcal~240kcal 입니다.

 

밥한공기의 칼로리가 300kcal인 것을 감안하면 많은 양이지 않나요?

보통 맥주 한잔씩하기 시작하면, 500cc 3잔 정도는 먹잖아요~ 그럼 밥 2공기 분량입니다.

하지만 밥 2공기를 먹는다고, 살이 그렇게 많이 찌지는 않겠죠?

살이 찌는 주 원인은 맥주의 칼로리가 아니라 알코올입니다.

 

알코올은 우리몸에 코티졸이라는 호르몬을 분비하도록 촉진하는데, 그 코티졸이 지방분해를 억제하는 역할을 합니다.

하지만 코티졸은 특정효소에 작용하게 되는데, 그 효소가 복부지방에 집중되어 있습니다.

 

복부지방이 특히 분해가 되지않아 뱃살만 찌게되는 것이죠.

또, 맥주만 먹지않고 안주를 같이 먹게되는데, 맥주에 잘어울리는 안주들은 하나같이 기름지고 칼로리가 높은 음식들입니다.

 

 

 

소주, 위스키, 양주 칼로리? (다양한 술 종류별 칼로리)

소주	위스키	양주
115kcal / 100cc	250kcal /100cc	180kcal /100cc

 

소주는 한병(360cc)에 403kcal로 한병을 먹게되면 밥 1공기 1/3을 먹게 되는 것과 같습니다.

어마어마 하죠. 단맛이 나는 자몽이슬, 복숭아 톡톡 이런 술들이 당연히 당이 더 많이 들어가 살이 더찝니다.

 

 

아래는 어떤 블로거 분이 엄청 잘 정리해놓으셔서 가져온 술 종류별 칼로리 입니다. 

출처: https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=jacob_tk&logNo=220033992406

 

 

 

 

 

 

긴글 읽어 주셔서 감사합니다.

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